301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

SIRADIŞI BİR BAYRAMLAŞMA HİKAYESİ (Avrupa’dan Ortaköy’e)

SERVİS ÜCRETLERİ ZAMLANDI

AKSARAY-ORTAKÖY İHH'DAN 75 SAAT SONRA BİR MÜJDELİ HABER DAHA

KAYMAKAMIMIZIN DEPREMZEDE MİSAFİRLERİMİZİ ZİYARETLERİ DEVAM EDİYOR.

Haber Detayı

16 Nisan 2021 - Cuma 21:50

Bu haber 3135 kez okundu

RAMAZANDA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI İÇİN NE YAPILMALIDIR

İnci Diş Hastanesinden Ahmet Güneyli'ye sorduk.

Sağlık Haberi

İnci Diş Hastanesinden Ahmet Güneyli'ye sorduk.

Sağlık ağızda başlar. Ramazan ayı yemek ve beslenme alışkanlığımızın da değiştiği bir zamandır. Ağız ve diş sağlığımıza daha fazla özen göstermemiz gerekir. Başlıca dikkat edeceğimiz konulardan kısaca bahsedebiliriz.

* İftardan ve sahurdan sonra mutlaka dişler fırçalanmalıdır.

*Dişler fırçalanırken dişetleri, dil yüzeyi ve yanakların iç kısımları da özenle temizlenmelidir.

*Fırçalamaya ek olarak diş ipi ve ağız gargaraları ağız ve diş sağlığında önemli bir yere sahiptir, temizlik yüzey alanını artırır.

*Bol su içilmelidir.

*Besinler iyi çiğnenmelidir. Böylece daha fazla tükürük salgılanır ve besinlerin sindirimi kolaylaşır.

*Sıcak çorba ve soğuk su gibi aşırı sıcak ve soğuk besinler aynı anda tüketilmemelidir.

*Sahurda bir sonraki gün ağız kokusuna sebep olacak sigaradan uzak durulmalıdır.

*Ağız kokusuna engel olmak için sahurda tarçınlı gıdalar tüketilebilir ve karanfil çiğnenebilir.

Kaynak:

Editör: Namık A.

Etiketler: RAMAZANDA, AĞIZ, VE, DİŞ, SAĞLIĞI, İÇİN, NE, YAPILMALIDIR,

Yorumlar

Adınız	:
Yorumunuz	:
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.